~ Simple Japanese Home Cooking That Your Body Will Love ~
体が喜ぶ、Reikoさんのおばんざいの知恵袋
〜もっと気軽に、もっと優しく。スーパーの食材でできる健康ごはん〜
今回のReikoさんのおばんざいの会には、日本在住の薬膳講師・そして「血液専科」の平野みどりさんがZOOMで参加してくださり、血液をきれいにすると、体の不調が自然と解消されていく仕組みを、分かりやすく教えてくださいました♡
そしてReikoさんが腕をふるってくださった7品のお料理は、どれも日々の食材で手軽に作れるのに、体の中からキレイになれる嬉しいレシピばかり。YumikoさんとGraceちゃんをはじめ、みなさんと一緒に、健康や美容など色々なお話しをしながら、心温まるひとときを過ごしました。
難しい食材や複雑な手順とはさようなら
いつものお料理がちょっとしたコツで、こんなに体に優しいごはんに変身しちゃうなんて！これなら私にもできそうです♡
今回もたくさんの素敵な知恵に触れられた、特別な会となりました
みどりさんには私のポッドキャストにも出演してくださっています。ぜひこちらもお聞きください↓
https://hawaii.koelab.net